最近許多城市的天空都是灰蒙蒙的，空氣污染很是嚴(yán)重。對此，柯瑞德與大家分享對付霧霾天氣的5大對策。

1、戴口罩
面對僅2.5微米的小顆粒，要選購專業(yè)防塵口罩應(yīng)對PM2.5爆表的天氣。
2、外出盡量別騎車
喜歡騎車上班或出門的人，盡量改換別的交通工具。
3、別抽煙了
在未禁煙區(qū)，PM2.5濃度平均值約為全面禁煙餐廳的2倍。
4、進(jìn)入室內(nèi)必做的三件事
進(jìn)入室內(nèi)后就要將附在我們衣服、身體上的霾及時清理掉，進(jìn)門清潔必做的三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。
5、有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人更要少出門
以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。

注意：特別是老人、小孩，如果沒有特殊情況盡量少出門活動。喜歡晨練的朋友們暫時也不要出門晨練了。

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